Monday, April 30, 2012

apa yang anda boleh makan ketika mengambil SD2?

====================================
SARAPAN
====================================
(MENU 1)
2 telur rebus, 1 tomato bersaiz sederhana, 2 telur dadar
(MENU 2)
Sup telur bersama dada ayam dicarik-carik
(MENU 3)
2 telur goreng dan salad sayur


====================================
MAKAN TENGAHARI
====================================
(MENU 1)
Daging lembu masak kicap, sayur brokoli digoreng bersama udang
(MENU 2)
Rendang ayam, Sayur brokoli 
(MENU 3)
Stik daging bersama tomato segar
(MENU 4)
Ikan kukus


====================================
MAKAN MALAM
====================================
(MENU 1)
Lamb chop
(MENU 2)
Ayam panggang dan sayur goreng
(MENU 3)
Ikan kukus
(MENU 4)
Ikan bakar dan sayur goreng
SUPPER
SD 2


Ini adalah cadangan menu sahaja, yang penting elakkan makanan berkarbohidrat tinggi seperti nasi, mee, roti, buah, makanan manis dan minuman manis.